口臭チェック方法

口臭のチェック方法解説します。

口臭が自分にはあるのか？ないのか？
チェックしてみましょう。

＜口臭のチェック方法＞

口臭のチェック方法は、口臭測定器を使用するのが一番信用できる口臭チェック法です。
口臭チェックを自分で簡単にできる方法を以下に紹介します。

「口臭が気になるけど、よくわからない。」
「病院に行き前に自分の口臭を知っておきたい。」
「病院に行くのが恥ずかしい。」

などで、悩んでいる人はまずは試してみましょう！

１、歯茎が腫れて、赤くなっている？（ＹＥＳｏｒＮＯ）　
２、歯と歯の間によく食べ物が詰まる？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
３、グラグラする歯がある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
４、歯磨きをすると血が出る？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
５、舌苔（ぜったい）が大量についていて舌が白い？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
６、口が乾くことがよくある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
７、口の中がネバネバする？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
８、タバコを吸う？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
９、食事が不規則だったり、偏った食生活をしたりしている？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１０、実は歯磨きをしない？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１１、人から口臭を指摘されてしまったことがある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１２、糖尿病や胃潰瘍などの病気をしている？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１３、入れ歯の手入れをしていないし、寝るときはずさない？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１４、口内炎がよくできる？（ＹＥＳｏｒＮＯ）
１５、飲み物で歯がしみることがある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）

上記のチェック項目で、３つ以上、（ＹＥＳ）があった人は口臭の危険性が高いですね。

簡単な口臭チェック方法としては、
まず、コップに息を吐き出して、少し時間が経ったら、臭いをかいでみるという方法があります。

もし、少しでも臭いを感じたら、口臭があると疑ってみる必要があります。

気になったら、口臭外来や歯科診断をオススメします。

口臭の原因を知ることができるので口臭が気になる場合は是非利用しましょう。